Ce-i De Facut Atunci Cand Nu Te Simti In Forma

Ce-i De Facut Atunci Cand Nu Te Simti In Forma

In unele zile ma minunez si eu de cat de multe lucruri pot face si cat de de concentrat sunt pe munca mea. In altele insa... parca bat pasul pe loc.

In astfel de zile simt ca nimic nu-mi iese cum mi-am dorit.

Simt ca parca tot timpul as face altceva decat ceea ce fac sau ca as fi putut face mult mai bine.

In astfel de zile am constat ca ma ajuta urmatoarele lucruri:

  1. Meditatia;
  2. Introspectia;
  3. Alergarile lungi (daca timpul este frumos);
  4. Si nu in ultimul rand, ma ajuta sa merg la culcare cat mai devreme.

Toate aceste au beneficiile lor, dar cred ca somnul este cel mai important.

Cred mult in ideea ca ziua buna se cunoaste de dimineata si tocmai de aceea ma straduiesc sa ma culc devreme si sa ma trezesc devreme, dar inca nu imi iese asa de des pe cat mi-as dori.

Cred ca nu degeaba acesta este un obicei pe care oamenii intelepti l-au transmis din generatie in generatie. Ideile pe care "dezvoltarea personala" le propaga acum, sunt de fapt aceleasi idei pe care o gramada de oameni destepti le "predica"  de mii de ani.

De fapt, zilele pe care le-am descris mai sus apar de obicei tocmai datorita faptului ca am uitat sa ne culcam si sa ne trezim "o data cu gainile", asa cum se mai spune si acum pe la tara. Cel putin asa este in cazul meu.

Asa ca cel mai bun lucru pe care il poti face atunci cand simti ca nu esti tocmai in forma, este sa spui "STOP" si sa iti dai voie sa iei un nou start a doua zi.

Nu e usor, mai ales daca esti genul "workaholic", dar nici atat de greu pe cat crezi.

Tot ce trebuie sa faci este sa-ti inchizi calculatorul si alte dispozitive electronice, sa stingi lumina si sa te urci in pat.  Apoi sa te gandesti pana in momentul in care te ia somnul la cum ar arata o zi perfecta pentru tine.

Cel putin eu asta o sa fac acum. Noapte buna! 🙂

Cu drag,

Paul Melinte

Ce-i De Facut Atunci Cand Nu Te Simti In Forma by

Discussion

    • Paul Laurentiu Melinte
    • Paul Laurentiu Melinte

Sunt curios: ai ceva de spus? :)