Te-ai intrebat vreodata:
“De ce nu reusesc sa fac intotdeauna ce imi pun in minte?“
De ce naiba nu iti poti transforma visurile in realitate, desi creierul stie exact ce este de facut si culmea… nici nu ti se pare asa de greu ( sau nu parea in momentul in care ti-ai stabilit obiectivul )?
Stiu ca daca voi actiona cu incredere si voi fi perseverent, DACA VOI FACE CEEA CE TREBUIE ZILNIC, intr-o zi visurile mele vor deveni realitate.
Atunci de ce nu ma apuc de treaba?
Si de ce daca ma apuc de treaba, nu muncesc suficient de mult ( asa cum mi-am propus )?
Din ce motiv cedez la cel mai mic impediment?
De ce nu lucrez in fiecare zi la visurile mele?
Ti-ai pus vreodata intrebarile astea?
Eu mi le-am pus!
Si am ajuns la concluzia ca toate obstacolele care stau in calea visurilor noastre, au un lucru in comun:
Toate obstacolele s-au nascut in mintea noastra si se hranesc cu ajutorul ei!
Se pare ca unul dintre motivele pentru care nu reusim sa ne schimbam, este ca mintii noastre nu-i plac schimbarile.
Mintea umana iubeste consecventa si dicteaza ca atare!
Din acest motiv ne trezim de multe ori si ne dam seama ca facem multe lucruri doar din inertie. Doar pentru ca le-am mai facut si alta data si ne-am invatat asa.
Cu cat facem un lucru mai mult, cu atat mintea se obisnuieste mai tare cu el, devine un automatism si ne va fi din ce in ce mai greu sa renuntam la acel obicei.
Asa cum este de exemplu obiceiul de a te uita la TV.
Intelegand acest lucru si profitand de faptul ca astazi este 1 aprilie – Ziua Pacalelilor, iti propun si eu “o farsa” pe care i-o poti face creierului tau si care te va ajuta sa transformi orice vis ai avea, in realitate.
Daca tot ii place creierului nostru atat de mult consecventa, eu zic sa profitam de acest lucru si sa luam controlul asupra vietii si productivitatii noastre.
Putem face acest lucru fortand creierul sa adopte in ritualul zilnic, obiceiurile pe care ni le dorim, si propun sa folosim in acest sens celebra tehnica de productivitatea pe care o folosesti si mai celebrul Jerry Seinfeld:
Nu rupe lantul niciodata!
Tehnica de productivitate folosita de Jerry Seinfeld
Se spune ca la un moment dat celebrul actor a fost intrebat ce sfat ar da unui tanar comediant.
Jerry ia spus ca trebuie sa faca glume mai bune, iar daca vrea sa spuna glume mai bune, trebuie sa scrie glume ZILNIC!
Pina aici nimic neobisnuit.
Eu cred ( si sper ca esti de acord cu mine ) ca orice mi-as propune, daca muncesc zilnic la acel obiectiv, la un moment dat il voi atinge cu siguranta.
Dar Jerry Seinfeld nu s-a oprit la acest sfat. I-a spus deasemenea si cum reuseste el sa se disciplineze si sa scrie zilnic.
Si se pare ca este o tehnica foarte simpla pe care si noi o putem aplica.
Iata care sunt cei trei pasi pe care trebuie sa-i faci pentru a-ti controla creierul:
-
Printeza un calendar pe tot anul ( gasesti modele aici );
-
Pune-l undeva unde sa il ai tot timpul la vedere;
-
Apoi ia un marker rosu si bifeaza cu un X mare pe calendar fiecare zi in care ai facut ce ti-ai propus.
Indiferent de ce iti propui, aceasta tehnica functioneaza!
Tot ce trebuie sa faci este sa NU RUPI NICIODATA LANTUL!
Daca l-ai intrerupt o singura data, iti va fi ma usor sa-l intrerupi si a doua oara.
Nu rupe lantul!
Cu cat lantul va fi mai lung, cu atat obiceiurile vor fi mai puternice si iti va fi mai usor sa faci zilnic ceea ce ti-ai propus.
Acum trei zile mi-am printat si eu calendarul de mai sus, si asa cum poti observa, am deja un inceput de lant. 🙂
Obiectivul meu este sa scriu zilnic pe acest blog.
Mi-am mai propus asta si anul trecut si pentru ca nu am avut un astfel de lant, n-am reusit.
Dar de data asta sunt sigur ca imi va fi mult mai usor.
Si tie iti va fi destul de usor sa verifici daca rup sau nu lantul.
Tot ce trebuie sa faci este sa intri zilnic pe acest blog si daca nu ma tin de treaba, ai ocazia si chiar te rog… sa ma tragi de urechi!
Dar nu cred ca vei avea sansa asta. 🙂
Pina la urma pe facebook stau zilnic si nu imi aduce prea mari beneficii. De ce nu as putea sa imi fac din scris un obicei zilnic?
Pe de alta parte, asa cum ti-am dat eu ocazia sa ma tragi de urechi daca nu ma tin de treaba, mi-ar face placere sa te hotarasti si tu ce actiune zilnica te-ar putea duce mai aproape de visul/visurile tale, sa printezi un calendar si daca nu te tii de treaba, daca rupi lantul, sa dai ocazia cuiva ( poate chiar mie ) sa te traga de urechi.
Ce zici? Te bagi?
Update 2 mai: asa arata calendarul meu acum! 🙂
Al tau cum arata?
Am scris si o scurta concluzie aici.
Cu drag,
Paul Melinte
P.S. – Daca ti s-a parut utila aceasta tehnica, nu fi egosit/a si spune si prietenilor de acest articol. Iti vom ramane datori. 🙂
51 Comments
Eu calendarul il am si aleg sa ma apuc si eu de el. Am sa revin cu postare sa vad ce anume fac exact.
Super, Cristi! Astept sa vad ce vei face! 🙂
uffff….o idee buna!sa speram ca vom fi consecventi!!!
Violeta, daca vrem… vom fi!
gata asa facem de maine incep si eu lantul pentru visul meu,
si faza cu trasul de urechi nu o sa te las, nu pentru ca nu vreau eu ci pentru ca nu a sa iti dau ocazia
Foarte bine, Ovidiu! Cu trasul de urechi… mai vedem! :))
F util sfatul tau si chiar o sa te trag de urechi insa incep cu mine:)
Sper sa n-ai pentru ce sa ma tragi de urechi. Si nici pe tine. 🙂
Super ..l am printat ..marchez sau ma tragi de urechi ..sau invers …multumesc Paul 🙂 e benefic un grup in care sa ne sustinem ..in opinia mea 🙂 mult succes in tot si toate…:)
Rodica, daca se strang mai multi, vorbim si de grup. Pina atunci, eu voi updata peridic acest articol si astept si de la voi feedback. 🙂
Foarte buna tehnica dar tu te folosesti si de declaratia publica, care cred ca joaca un rol foarte important. Daca nu te vei tine de promisiune vei fi tras de urechi de foarte multe persoane in timp ce o persoana care nu spune la multa lume ce si-a propus va scapa usor si stie asta.
Se pare ca tindem sa fim motivati sa facem ceva atunci cand avem ceva de pierdut mai mult decat atunci cand avem ceva de castigat.
Sper sa nu te superi ca am fost putin critic:)
Dragos, nu ma supar, ba chiar ma bucur ca cineva a observat. 🙂
Am scris in multe articole despre angajamentul public, dar de data asta nu am mai insistat asupra lui pentru ca am vrut ca lucrurile sa fie simple.
Paul nu esti singurul la care vad strategia asta , o vazusem la Pera novacovici , caruia ii citesc lucrarile si la Cristi F. Stefan caruia de asemenea ii citesc lucrarile dar acum o vad si in articolul tau si mi se pare ca este mai pe intelesul meu . Nu as vrea sa se creada ca fac discriminare între voi , doar ca fiecare are meritul sau si trebuie sa invatam sa respectam acest fapt . Totusi stiam ca am un calendar prin camera mea si imediat ce am ajuns la subtitlul ; NU RUPE LANTUL NICIODATA , ochii mei erau in cautarea lui :)) . sunt sigur ca o sa imi fie de folos si sper ca si eu sa fiu de folos in vreun fel . Pentru mine intrebarea de la sfarsit nu isi mai are rostul , poate pentru alte persoane da . SUS CU SUCCES !
Paul nu esti singurul la care vad strategia asta , o vazusem la Pera Novacovici , caruia ii citesc lucrarile si la Cristi F. Stefan caruia de asemenea ii citesc lucrarile dar acum o vad si in articolul tau si mi se pare ca este mai pe intelesul meu . Nu as vrea sa se creada ca fac discriminare între voi , doar ca fiecare are meritul sau si trebuie sa invatam sa respectam acest fapt . Totusi stiam ca am un calendar prin camera mea si imediat ce am ajuns la subtitlul ; NU RUPE LANTUL NICIODATA , ochii mei erau in cautarea lui :)) . sunt sigur ca o sa imi fie de folos si sper ca si eu sa fiu de folos in vreun fel . Pentru mine intrebarea de la sfarsit nu isi mai are rostul , poate pentru alte persoane da . SUS CU SUCCES !
Minunat! Inseamna ca acum i-a venit randul calendarului tau. 🙂 Succes!
Da, am mai auzit de metoda asta, insa nu am aplicat-o niciodata … poate ar fi cazul sa o incerc … mi-e teama ca am sa mai sar cate 1-2 zile … de fapt, eu mi-am propus ca in fiecare zi sa mai pun o caramida la visul meu si sunt oricum pe pilot automat, asta fac … 😛
Stefana, cred ca tocmai asta este secretul: sa nu sari nici-o zi!
Ca daca ai sarit 1-2 zile, dupa aia nu o sa mai fie o problema sa mai sari inca una si dupa aia inca una si… cred ca ma intelegi ce vreau sa spun. 🙂 Vrei sa faci un lant puternic? Da da, nu cred ca exista cale de mijloc. Succes in tot ce faci! Te urmaresc si stiu ca faci bine si perseverezi! 🙂
Foarte bun articolul, multumesc. O sa incep chiar de astazi.
Multumesc si mult succes! 🙂
Multumesc! Mult succes si tine-ma la curent cu progresele facute! 🙂
Foarte bun articol si la fel de buna tehnica. Tine de o disciplina feroce. Ar fi bine daca ne-am concentra pe ea. Numai bine
Salut Paul. Ma bucur ca vrei sa scrii zilnic pe acest blog. A fost o perioada in care citeam ce scrii zilnic.Apoi recunosc ca nu te-am inteles sau poate ca te-am judecat gresit-,,ce mult conteaza banii pentru el,,.
Dar gata cu trecutul….Ma bucur ca pot citi mai des articolele tale . Vreau sa aplic si eu tehnica propusa de tine si sa-mi dresez creierul si odata cu el si pe mine.
O zi minunata
Buna, Camelia!
Iti multumesc mult si ma bucur ca citesti in continuare ceea ce scriu.
Sa fiu util conteaza mai mult decat banii. 🙂
Succes sau mai bine zis… LANT PUTERNIC! 🙂
Foarte buna tehnica si merita incercata . Multumesc !
Cu placere, Adrian!
Mersi, Valentina!
Pa si… de ce nu ne-am concetra pe ea? 🙂
Pentru ca poate lipsa de consecventa si-ar putea face aparitia. Nu e si cazul meu.
Poate nu am inteles eu bine, este vorba de un anumit lucru, pe care sa il fac zilnic? Sau in general, sa fac tot ce imi propun pentru maine?
Da, cineva spunea ca daca te disciplinezi sa faci zilnic 5 lucruri pentru ceva ce ti-ai propus sa obtii e doar o chestiune de timp cand vei ajunge sa-l obtii. Totul este sa depasesti acea perioada in care ai tendinta de a renunta.
Deci ideea asta e foarte buna… clar o sa fac si eu unul si daca nu ma tin de el te las sa ma tragi de urechi. 🙂
buna idee! nu conteaza unde am mai auzit-o ,conteaza cand o aplici…la urma urmei fiecare are nasul lui,depinde ce -ti doresti 🙂
Felicitari Paul,toata lumea are acum….Calendar 2015,datorita sfatului tau 🙂
Mersi, Florin! Succes!
Foarte interesant!! Mi-a plăcut mult articolul și ma apuc de 2 calendare: acasă dimineata sport și la birou altul pentru un lanț!! Mulțumesc de idee, este extraordinara, apreciez ca ai împărtășit cu noi experienta ta!
Cu placere si mult succes! 🙂
Doar….minunat!!!!
Interesant articolul! Doar ca tare greu e sa nu rup lantul. Ma chinui de cateva luni sa dau jos cele 5 kg pe care le-am pus in ultimul an. Ma simt motivata dimineata, incep sa mananc sanatos, dar seara dau iama in tot ceea ce inseamna multe calorii. Si rup lantul…si imi promit ca de maine mananc cu moderatie seara. Dar povestea se repeta…ma sabotez singura, pentru ca asa e, mintii nu-i plac schimbarile…si e tare greu sa lupti cu ea…:(
O sa folosesc tehnica propusa de tine folosind calendarul…inclusiv pentru a-mi crea obiceiuri sanatoase care sa ma ajute in atingerea obiectivelor propuse. Multumesc!!!
Cu placere si mult succes! 🙂
Eu am două lanțuri, unu albastru pentru ora de sport și unu roșu pentru orele de citit, dar pentru citit luna asta doar, fiindcă a devenit un obicei foarte stabil.
Foarte interesant o să încerc și eu ! Mulțumesc mult Paul!
Cu placere! 🙂
Salut, eu sunt intr-o depresie profunda si primul lucru pe care mi-l propun este sa imi dau voie ca acest aricol sa ma ajute si sa sa incep lantul, multumesc
cristian
Succes, Cristian! 🙂
Enjoy