10 Lucruri Pe Care Trebuie Sa Le Faci Pentru Tine – Incepe Chiar Acum!

 

Care este cel mai mare obstacol ce sta in calea ta? Asta este una dintre intrebarile pe care am inceput de curand sa le pun celor care descarca gratuit ebook-ul "5 Lectii De Milioane In 15 Ani De Esecuri".

Cel mai frecvent raspuns la intrebare asta este: "eu sunt cel mai mare obstacol".

Sincer sa fiu, desi intr-un fel ma intristeaza sa vad raspunsul asta, adevarul este ca mai mult ma bucura.

Ma intristeaza deoarece cred ca este pacat sa vezi atatia oameni care nu traiesc vietile pe care si le doresc numai din cauza lor.

Cu toate astea, ma bucura deoarece doar dupa ce ai identificat sursa unei probleme o poti elimina.

Iar in cazul asta desi sursa problemei nu este greu de indentificat, multi nu o vor face deoarece este mai simplu sa dam vina pe altii, decat sa ne recunostem propriile slabiciuni.

Asa ca cei care reusesc sa spuna "da, e sunt de vina si imi doresc sa schimb asta", cred ca merita felicitari  deoarece nu este usor sa faci lucrul asta. Si stiu ca nu-i usor din propria mea experienta deoarece si eu a trebuit sa accept ca de cele mai multe ori am fost, nu doar cel mai mare obstacol din calea mea, ci singurul.

Problema este ca desi multi stim ca suntem cel mai mare sau chiar singurul obstacol care ne impiedica sa ne realizam visurile, de cele mai multe ori nu suntem constienti in ce consta mai exact piedicile pe care ni le punem.

Motiv pentru care am decis sa scriu un articol despre cele mai comune piedici pe care oameni si le pun singuri si cum ar trebuie sa ne purtam cu noi insine incepand chiar de acum.

Daca vrei sa faci ceva, fa-o acum sau

 

1. Scapa rapid de imaginea proasta  pe care o ai despre tine.

Felul in care ne percepem determina sentimentele, actiunile, obiceiurile si in final rezultatele noastre.

Daca tu crezi ca esti un om muncitor, te vei comporta precum un om muncitor.

Daca crezi ( chiar si in secret ) ca esti un om care mereu amana, asta vei face intotdeauna.

Daca tu crezi ca esti un om inteligent, vei cauta intotdeauna sa te comporti conform acestei credinte ( si de cele mai multe ori iti va iesi ).

Daca crezi ca nu meriti nimic bun, vei face in asa fel incat sa pierzi intotdeauna tot ce ai bun in viata ta.

Exemplele pot continua si  din pacate majoritatea dintre noi avem cel putin o astfel de parere negativa care ne afecteaza mai mult decat ne dam seama.

Asa ca daca vrei sa-ti schimbi viata, primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa schimbi ceea ce crezi despre tine.

Ce am povestit mai sus se mai numeste si legea asteptarilor si in principiu aceasta lege spune ca indiferent de ce asteptari ai de la tine, mai devreme sau mai tarziu acestea se vor materializa. Asa ca alege cu intelepciune ce vrei sa crezi despre tine.

 

 

2. Alege sa traiesti intr-un mediu non-toxic.

In mod normal ti-as fi spus sa cauti sa traiesti intotdeauna inconjurat doar de oameni pozitivi care te sprijina si te ajuta sa evoluezi. Dar din motive evidente uneori nu poti face asta.

Unii dintre apropriatii tai, oameni la care nu poti si nu vrei sa renunti, nu sunt si probabil nu vor fi niciodata asa cum ti-ai dori. Dar daca nu-i poti ajuta sa devina niste oameni care sa lumineze vietile celor din jurul lor, nu inseamna ca trebuie sa le dai voie sa-si reverse toxicitatea asupra ta.

Drept este ca nu e un lucru usor de facut si cu unii iti va fi mai greu decat cu altii, dar cu rabdare nimic nu este imposibil.

Atentie: mediul in care traim ne influenteaza semnificativ pe fiecare dintre noi, indiferent cat de tari si de "imuni" ne credem!

 

 

3.Trateaza-ti corpul cu respect, caci altul nu mai ai.

Desi nu exista un om pe lumea asta care sa nu stie ca sanatatea este cel mai important aspect de care trebuie sa avem grija, adevarul este ca intr-un fel sau altul, cei mai multi dintre noi nu isi trateaza corpul asa cum ar trebui.

Fie ca nu dormim suficient,  facem abuz de mancare si/sau bautura sau chiar mai rau, ne otravim cu buna stiinta cu tigari si alte droguri, ceea ce vom obtine intr-un final va fi o sanatate subreda.

Cu totii stim lucrurile astea, dar pana nu ne imbolnavim le ignoram ( unii nici macar atunci ).  De ce facem asta va trebui sa discutam intr-un alt articol.

Dar trebuie sa mentionez chiar acum un lucru de care ar trebui sa tii cont cat mai repede:

Lipsa de respect la adresa corpului tau nu se vede doar in sanatate, ci in toate aspectele vietii tale, incepand cu starea ta de spirit si pana la productivitate ( care se traduce in bani ).

De ce crezi ca in Finlanda sunt companii care isi rasplatesc angajatii care aleg sa faca sport in timpul orelor de program sau care se lasa de fumat?

 

 

4. Antreneaza-ti mintea cel putin la fel de mult precum iti antrenezi corpul.

Probabil ca ai auzit macar o data expresia "Cititul este pentru creier la fel ca sportul pentru corp".

Daca vrei sa ai un creier care sa te ajute si nu sa-ti stea in cale, atunci trebuie sa-l ajuti si tu la randul tau.

Desi cititul nu este singura modalitate prin care iti poti antrena creierul, este si va ramane mereu una dintre cele mai eficiente.

Intr-o lume in care copiii de doi - trei ani nu se mai joaca cu masinute si papusele asa cum facem noi, ci prefera in locul lor sa se joace pe o tableta, creierul nostru incepe sa sufere transformari serioase la nivel fizic. Iar aceste transfomari isi arata efectele in calitatea vietii noastre.

Pe de o parte internetul ne face vietile mai simple, ba chiar are si un rol pozitiv asupra creierului. Spre exemplu navigarea pe internet este recomandata varstnicilor deoarece ii ajuta sa-si mentina creierul in forma, intocmai cum i-ar fi ajutat si o alta activitatea mentala precum  rezolvarea cuvintelor incrucisate.

Pe de alta parte, cei care stau un timp relativ mare in fata calculatorului ( cateva ore pe zi ) si nu obisnuiesc sa citeasca frecvent, risca sa-si piarda capacitatea de a se concentra o perioada mai lunga de timp asupra unei singure activitati sau capacitatea de a gandi profund. Iar asta poate avea consecinte destul de grave. Despre aceasta "boala" am scris si in acest articol.

 

 

5. Decide ca in relatia cu tine sa fii intotdeauna 100% sincer/a.

Unul dintre obiceiurile des intalnite in  randul oamenilor de succes este obiceiul de a fi intotdeauna sinceri cu ei insisi.

Asa cum Paul Coelho spunea:

Daca vrei sa ai succes trebuie sa respecti o regula:

SA NU TE MINTI NICIODATA!

Asa cum spuneam si eu la inceputul articolul, multi oameni nici macar nu ajung sa se gandeasca ce ar trebuie sa schimbe la ei deoarece le este greu sa-si recunoasca atunci cand au dat-o in bara. In plus fara sinceritate nu vom sti niciodata daca ne indreptam sau nu in directia corecta.

 

 

6. Accepta ca ai voie sa gresesti si bucura-te de fiecare data cand se intampla asta deoarece inseamna ca ai incercat.

Desi majoritatea oamenilor cred ca pentru a reusi in viata trebuie sa fii destept, adevarul este ca "desteptaciunea" are mult mai putin de-a face cu succesul comparativ cu alti factori. Spre exemplu curajul de a incerca lucruri noi si rezilienta psihologica ( capacitatea de a rezista cu bine in fata problemelor si a esecurilor ) sunt de o mie de ori mai importante decat inteligenta.

De cele mai multe ori oamenii care au cele mai multe reusite, oamenii aia la care ne uitam cu totii cu admiratie ( sau uneori cu  invidie )  sunt aceia care au incercat cele mai multe lucruri si drept urmare au adunat mult mai multe esecuri decat ar putea majoritatea sa duca in spate.

Daca iti analizezi viata si constati ca desi nu ai prea multe realizari, atunci este posibil sa fii dependent de succes. Iar asta este un lucru pe care trebuie sa-l schimbi la tine cat mai repede posibil.

 

 

7. Da-ti voie sa fii diferit/a.

"Ciudat" si "normal", astea sunt din punctul meu de vedere doua dintre cele mai nocive cuvinte posibile.  N-ai cum sa fii niciodata fericit/a si implinit/a cu adevarat atata timp cat continui sa-ti traiesti viata dupa normele stabilite de altii.

Nu mai incerca sa fii la fel ca toti ceilalti. E viata ta si tu ar trebui sa fii singura persoana care hotaraste cum trebuie sa ti-o traiesti. Asa ca in loc sa copiezi ce fac altii sau sa te conformezi normelor sociale, opreste-te te rog pentru o secunda si intreaba-te cu seriozitate:  "Ce vreau cu adevarat sa fac cu viata mea?"

 

 

 8. Da-ti voie sa fii fericit/a cu ceea ce ai

Stii care este problema multora? Se streseaza prea mult pentru lucrurile pe care si le doresc si uita sa se bucure de ceea ce au, indiferent cat de multe au. Si uite asa trec anii, iar ei devin niste oameni din ce in ce mai  tristi.

Nu zice nimeni sa nu fii ambtios si sa nu-ti doresti mereu cate ceva. Pana la urma dorintele astea fac parte din farmecul vietii. Dar daca tu crezi ca de asta depinde fericirea ta, atunci ai o problema.

Cei care vaneaza fericirea cautand sa faca anumite lucruri sau sa obtina anumite chestii ( case, masini, bijuterii, etc. ) probabil nu au aflat inca ca de fapt fericirea este doar o modalitate de a gandi si prin urmare se poate exersa.

Exerseaza recunostinta zilnica, adica acorda-ti cateva minute in care sa nu faci nimic altceva decat sa te gandesti la lucrurile bune din viata ta, indiferent cat de marunte ar parea, si vei vedea ca incepi sa-ti vezi viata cu alti ochi si multe oportunitati noi vor aparea in viata ta.

Dar fii atent/a, caci recunostinta este un obicei care necesita timp pentru a incepe sa dea rezultate.

Recunostinta va da roade serioase abia dupa ce o vei practica un perioada mai lunga de timp si vei incepe sa crezi ca, inevitabil, in fiecare zi ceva bun se va intampla in viata ta.

 

 

 9. Stabileste-ti exact care iti sunt prioritatile

Atunci cand vine vorba de prioritati, un exemplu grozav pe care Stephen Covey il da in "Cele 7 deprinde ale persoanelor eficace" ( una dintre cele mai bune carti pe care le-am citit vreodata ) suna cam asa:

"Imagineaza-ti ca esti intr-o padure si ai de taiat un copac urias. In timp ce tu tai de zor la fierastrau, trece pe acolo cineva care te vede trudind si te intreaba de ce nu te opresti pentru o secunda ca sa-ti ascuti fierastrul. Desi incearca sa-ti explice ca fierastraul tau pare neascutit si daca ai lua o pauza de 5 minute  pentru a-l ascuti, cu siguranta ai economisi mult timp si mult efort, tu ii raspunzi ca nu ai timp pentru asa ceva deoarece trebuie sa tai copacul inainte sa se intunece."

Desi pare o situatie hilara, adevarul este ca exact asta facem majoritatea dintre noi. Spre exemplu ca tot am scris mai sus de antrenamentul mintii si al corpului: cati dintre noi oare fac acele lucruri?

De ce nu "isi ascut acesti oameni fierastraul"?

Poate pentru ca sunt prea ocupati si prea stresati ca "trebuie sa taie urgent copacul"!

Din nefericire, oamenii care nu au timp ca sa-si faca munca mai usoara pentru ca muncesc, sunt totusi cazuri fericite.

Mai grav e atunci cand pierdem timpul nu pe munca, ci pe fleacuri si/sau obiceiuri negative ( barfa, privit la tv, navigat fara sens pe  net, etc. ).

Abia dupa ce am citit "Saptamana de lucru de 4 ore" a lui Tim Ferriss" am inteles cat de multe poate face un om daca isi pune ordine in prioritati. E aproape incredibil cate lucruri a putut realiza acest om, desi este atat de tanar.

 

 

10. Alege sa traiesti in prezent.

Cu cat esti mai constient/a  de valoarea clipei pe care o traiesti, cu atat vei fi mai fericit/a si in acelasi timp vei putea realiza mai multe lucruri.

Vrei sa scoti ce-i mai bun din tine astazi? Atunci trebuie sa traiesti in prezent!

Gandul la trecut rareori te ajuta sa performezi mai bine, iar gandul ca vor exista si alte ocazii in care vei putea face ceea ce iti doresti sa faci e unul din cele mai periculoase ganduri pe care un om le poate avea. Motivul?

Cel care gandeste ca mai are timp nu va da niciodata 100% din potentialul sau. De fapt, eu sunt de parere ca intr-o zi normala, un om normal nu va face nici macar 10% din ce ar fi putut face pentru propria sa persoana.

Iti place sau nu, singurele clipe de care poti fi sigur sunt cele pe care le traiesti chiar in acest moment. Maine s-ar putea sa nu mai fi aici.  Asa ca daca vrei sa faci ceva, fa-o acum sau accepta riscul ca s-ar putea sa nu mai apuci s-o faci altadata.  Si fa-o asa cum trebuie deoarece indiferent cat timp vei mai avea in fata ta, maine iti vei dori ca azi sa fi depus mai mult efort.

 

Acum ca ti-am adus aminte de toate lucrurile astea, spune sincer: ai de gand sa faci ceva?

 

Cu drag,

Paul Melinte

Daca ti-a placut acest articol si vrei sa dai o mana de ajutor, tot ce trebui sa faci este sa dai un click pe butoanele de mai jos.

10 Lucruri Pe Care Trebuie Sa Le Faci Pentru Tine - Incepe Chiar Acum! by

Discussion

  1. George
    • Paul Laurentiu Melinte
  2. Geta
    • Paul Laurentiu Melinte
  3. mihai
  4. Bogdan
    • Paul Laurentiu Melinte
    • Paul Laurentiu Melinte
  5. Myra

Sunt curios: ai ceva de spus? :)