Invinge Frica Cu Ajutorul Acestor 3 Intrebari

teama de a nu pierde

Cu totii avem frici si e normal sa fie asa deoarece frica are rolul de a ne apara de diverse pericole. Din pacate insa, frica are si un puternic efect negativ si tind sa cred ca balanta inclina mai mult in aceasta parte.

Cred ca fiecare dintre noi poate sa dea cel putin un singur exemplu in care frica a avut un impact negativ asupra sa.

Cel mai des se intampla asta atunci cand ai de luat decizii precum decizia de a incepe ceva nou.

Mintea noastra ne paralizeaza de multe ori atunci cand suntem pusi in astfel de ipostaze deoarece ea asociaza orice element necunoscut in primul rand cu riscul, si nu cu oportunitatea. Iar cu cat inaintam in varsta, cu atat creste aversiunea fata de nou.

Asa se face ca de la o varsta incolo ne trezim ca suntem incremeniti in aceleasi tipare comportamentale, incapabili sa mai facem vreo schimbare.

Vestea buna este ca exista totusi o solutie destul de simpla la aceasta problema. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti adresezi urmatoarele trei intrebari:

  1. Care este cel mai rau lucru care se poate intampla?
  2. Cat de probabil este sa se intample acest lucru?
  3. Care este alternativa? Ce pot pierde daca nu o fac? Ce pot castiga daca trec peste frici si merg mai departe?

In momentul in care ti-ai raspuns la aceste intrebari vei constata ca iti va fi mult mai usor sa treci peste frici si vei putea astfel sa faci lucrurile la care ai visat.

Ti-a placut ce ai citit?

In fiecare vineri seara trimit un email cu toate articolele de tipul asta pe care le-am scris in saptamana respectiva, asa ca daca nu ai timp sa verifici blogul (sau paginile de Facebook) in fiecare zi si nu esti deja abonat/a la vreunul din newsletterele mele, o poti face aici. Daca abnarea reuseste pagina se va reincarca automat. 🙂

privacy Nu vei primi niciodata spam

Daca ti-a placut articolul da-l te rog mai departe, iar daca cunosti alte metode prin care iti poti invinge frica, mi-ar placea sa mi le spui.

Cu drag,

Paul Melinte

Invinge Frica Cu Ajutorul Acestor 3 Intrebari by

Sunt curios: ai ceva de spus? :)