Motivul pentru care majoritatea oamenilor nu reusesc sa-si indeplineasca obiectivele

Am tot citit zilele astea articole care dezbateau motivul pentru care majoritatea oamenilor nu reusesc sa-si indeplineasca obiectivele.

Da, este perioada aia magica a anului in care toata lumea isi propune sa slabeasca, sa faca mai mult sport, sa citeasca mai mult,  sa munceasca, sa se distreze mai mult, etc.

importanta unui programsursa foto - licenta

Din pacate, din diverse motive, pentru majoritatea,  acestea vor ramane la stadiul de vis.

Desi articolele pe care le-am citit, contineau sfaturi destul de bune, nu am reusit sa identific si greseala mea in ele.

Simteam ca trebuie sa fie si altceva.

Iar asta m-a facut sa ma analizez un pic.

Asa ca am reusit sa aflu care este motivul pentru care nu reusesc sa fac mai mult din ceea ce imi propun.

Si am o banuiala ca acesta este si motivul pentru care majoritatea oamenilor nu reusesc sa-si indeplineasca obiectivele.

 

Am constat ca  vinovata  de aceasta situatie este "perceptia de sine".

 

Fiecare dintre noi este "dotat" cu asa ceva.

Iar felul in care ne percepem ne determina majoritatea actiunilor si inactiunilor.

 

De exemplu: eu cred despre mine ca sunt o fire creativa. Si asa sunt! 🙂

Numai ca... in perceptia mea, creativ este egal cu dezordonat, ametit, rebel si liber.

Din aceste motive, desi cunosteam  ( la nivel teoretic ) importanta unui plan si a unui program zilnic, nu aveam asa ceva si nici nu credeam ca un rebel ca mine are nevoie de asa ceva.

Eu sunt prea destept!

N-am eu nevoie de asa ceva

 

Bineinteles ca m-am inselat! 😀

Stau si ma gandesc ca doua dintre realizarile mele cele mai dragi, din 2013 ( slabitul si maratonul ), nu ar fi fost posibile daca nu as fi avut un plan/program.

Intamplarea a facut sa am  un plan/program. 

Am stiut in ce zile voi alerga, unde voi alerga, cat voi alerga si cu ce viteza.

Chiar daca nu am facut totul ca la carte  si nu mi-am stabilit exact ora la care sa ies  la alergat, am reusit sa ma tin de plan si sa fac peste 90% din antrenamentele stabilite.
Drept urmare, am reusit sa-mi ating obiectivul.

Deasemenea, am stiut ce voi manca, de unde voi cumpara mancarea, ce cantitati si asa mai departe.

Anul asta nu voi mai lasa intamplarii decizia stabilirii unui plan si a unui program.

Pina la urma, oricat de rebel ai fi, nu-ti poti lasa viata la voia intamplarii.

De ce este important sa ai un plan/program - 3 motive:

 

1. Daca lasi lucrurile la voia intamplarii, dai voie sa-si faca de cap consumatorilor de timp, in loc sa te concentrezi pe lucrurile cu adevarat importante.

Spre exemplu: spui ca intri doar 5 minute pe facebook si te trezesti ca ai stat 1 ora nefacand nimic.

Dar nu-i problema... nu aveai un program fix asa ca recuperezi timpul pierdut, caci nu vei mai intra toata ziua.

S-o crezi tu!!!

Peste ceva vreme vei intra din nou pe facebook, de data asta doar pentru un minut. Pina la urma, ce poate strica un minut?

Mai nimic, daca excludem faptul ca-ti pierzi concentrarea  si  incepi sa te gandesti la orice altceva numai la ce ai de facut nu, iar acel minut... in mod sigur va fi un minut foarteeeee lung. 😀

Si uite asa trece toata ziua, iar tu nu ai facut mai nimic.

Dar nu-i o problema nici acum, lasa ca de maine ma voi schimba!

 

2. Daca lasi lucrurie la voia intamplarii, vei ajunge sa amani la nesfarsit.

 

Daca "maine" ar fi o lumea separata de cea in care traim, atunci ar fi cea mai grozava lume.

In aceasta lume toti oamenii ar fi fericiti, sanatosi, bogati si impliniti.

Vestea proasta este ca ziua de maine nu exista, nu a existat si nu va exista niciodata.

Maine nu este decat o  denumire optimista pentru prezentul care inca nu a sosit, dar care speram ca va sosi.

Asta inseamna ca daca nu inveti sa traiesti in prezent, nu vei trai nici maine, caci maine ( daca vine ) este tot prezent.

Sa traiesti nu inseamna doar sa supravietuiesti.

Sa traiesti inseamna sa faci si sa te bucuri... incepand chiar de acum.

Iar cea mai simpla metoda, cea pe care "creativii" ca mine o ignora, este sa ai un program.

Mine unuia, desi stiam/banuiam  ca daca as avea un plan as fi mai productiv, mi se parea contraintuitiv a spune ca pentru a te bucura de ziua de azi, trebuie sa ai un program.

Pina la urma, "traieste clipa" nu spune nimic de un program.

Trebuie doar sa ma bucur, sa ma distrez, sa fac ce imi place.

Oare fac eu asta atunci cand nu am un program?

Nu stiu cum esti tu, dar din pacate, la mine raspunsul este negativ.

Nu, nu traiesc clipa pentru ca nu sunt pregatit sa fac asta.

De ce nu?

Pentru ca am alte alternative "mai comode"  la dispozitie.

De ce sa ies sa ma plimb sau sa fac sport?

Mai bine stau si ma uit la televizor sau citesc ziarul ( din fericire astea doua le-am exclus din viata mea ) sau ma joc un pic ( nici asta nu mai este cazul ) si "la nevoie", daca ma plictisesc ( sigur se va intampla asta ),  pot sa stau si pe facebook "5 minute" ( cu asta ma lupt ).

Partea proasta este ca aceste activitati s-au transformat in obiceiuri.

Vestea buna este ca ( asa cum stii deja ) orice obicei prost se poate inlocui cu unul bun.

Nu trebuie decat sa iei decizia si sa te apuci de treaba.

Mai devreme sau mai tarziu se va transforma intr-un obicei. Obiceiul de a trai in prezent.

Atunci iti vei putea canaliza vointa catre alte transformari.

Si asta ma duce la urmatorul punct.

 

3. Daca nu ai un program clar, o sa consumi foarte multa vointa.

 

Sa zicem ca ti-ai  stabilit 5 obiective anuale.

Sa presupunem ca fiecare dintre ele, pentru a fi realizat, necesita doar o singura  actiune zilnica.

Asta inseamna 5 actiuni zilnice.

Sa presupunem ca ar trebui sa faci zilnic urmatoarele lucruri: sa alergi, sa citesti, sa scrii, sa studiezi o limba straina,  sa meditezi.

Toate astea solicita un anumit efort. Nu-i asa?

Pe langa efortul de a face asta zilnic, daca nu ai un program va trebui sa suporti zilnic efortul de a lua decizii.

Si crede-ma: este destul de obositor sa iei decizii.

Zilnic va trebuie sa decizi cand  si daca faci fiecare activitate in parte.

Te vei uita de zece ori pe lista si vei analiza fiecare activitate in parte.

Te vei confrunta cu intrebari si probleme de genul asta:

Sa alerg acum sau nu? Parca este prea frig.

M-as apuca de scris, dar parca nu am inspiratie.

Hai ca ma apuc sa invat engleza.

Parca nu prea ma pot concentra acum.

Nu mai bine  incep sa citesc si las engleza pentru mai tarziu ( asta se intampla dupa 5 minute de citit )?

Hm... de la citit  ma cam ia somnul.

Am obosit. Am prea multe pe cap si nu stiu cu ce sa incep.

Trebuie sa ma relaxez un pic!

Intru  doar 5 minute pe facebook.

Indiferent cat de puternic te crezi, deciziile te obosesc, iti consuma  multa vointa si putere de concentrare.

Cel care este considerat la ora actuala cel mai puternic om din lume, adica Barack Obama, a inteles asta.

Se zice ca Obama poarta doar doua tipuri de costume prin alternanta, astfel incat sa nu fie nevoit sa ia zilnic o decizie in plus.

Se pare ca prea multe optiuni nu doar ca ne obosesc, ba chiar ne fac mai speriati si mai nefericiti.

Explicatia o poti vedea in videoclipul de mai jos.

 

Astea sunt motivele pentru care este OBIGATORIU  sa ai un program zilnic, daca vrei sa-ti indeplinesti obiectivele si sa nu te mai stresezi asa cum faci acum.

Maine voi scrie despre cum se face un program.

Pina atunci te las sa urmaresti videoclipul, caci probabilitatea este destul de mare sa fi sarit peste ca sa vezi ce urmeaza.

Probabil  ca nici acum nu ai luat decizia daca te uiti la el sau nu.

Crede-ma... merita vazut!

Daca ai intrebari le astept,  iar daca ti-a placut acest articol m-as bucura sa vad ca ai dat un like & share.

Si inca ceva: tu ce crezi despre tine?

 

Cu drag,

Paul Melinte

 

Motivul pentru care majoritatea oamenilor nu reusesc sa-si indeplineasca obiectivele by

Discussion

    • Paul
  1. Pavel Rocas
    • Paul
  2. Trackback: 1 februarie 2014 | paradigma.ro February 1, 2014
  3. Trackback: Ce vrei sa faci in viata? | Blogurile mele February 8, 2014
  4. Stefan BIJI

Sunt curios: ai ceva de spus? :)