O viata noua – Continuarea

A trecut aproape o saptamana de cand nu ti-am scris.

Motivul pentru care am fost atat de tacut  este posibil sa-ti fie cunoscut, dar daca nu,  ti-l spun eu acum: m-am mutat! Din nou!

Am inceput o viata noua!

 

Asa cum iti povesteam aici, in urma cu ceva timp am suspendat activitatea  de agent imobiliar cu scopul de a ma ocupa intens de pasiunile si visurile mele ( acest blog numarandu-se printre ele ).

In acel moment am spus ca voi sta in Calarasi pina in luna martie astfel incat sa pot lucra fara sa am grija banilor ( in mod special a chiriei ).

Dupa un timp, am decis sa ma mut si din Calarasi ca sa-mi indeplinesc un vis ce astepta demult: sa locuiesc o perioada la munte.

Asa se face ca luni, dupa fix o luna in care am stat in Calarasi, am plecat si de acolo.

Bineinteles ca acum va trebui sa platesc  chirie, dar cel putin nu este  la fel de mare ca in Bucuresti.

In plus zona este superba ( stau in Busteni ) si sunt inconjurat de munti, asa ca nu imi mai pare rau de banii dati pe chirie,  cum se intampla in Bucuresti.

vedere Busteni Asta se vede pe geam din bucatarie. 🙂

Din pacate nu am avut internet pina ieri ( decat pe mobil ), de aceea nu am mai scris.

Dar nu a fost chiar asa de rau. 🙂

In timpul asta am reusit sa mai citesc o carte ( iti povestesc in curand despre ea ), am alergat, m-am plimbat -  intre 6 km  si 10 km ( teren cu pante )  zilnic - distanta dus intors pina in centrul orasului, am ras si m-am bucurat, dar cel mai important am inceput sa ma ingrijesc de sanatatea mea.

Am de mult timp o "situatie" care nu imi place, dar  pe care am neglijat-o: racesc  prea des si cand racesc ma tine mult.

Avand in vedere ca fac sport si mananc cat de cat sanatos, imi este (era ) oarecum inexplicabila aceasta situatie.

La doctor nu imi place sa merg si parasinus-ul nu mai avea niciun efect ( pozitiv ), asa ca am decis sa ma documentez un pic.

Cum scapi de raceala fara medicamente:

 

Asa am aflat ca atunci cand suferi de racela/sinuzita  sunt cateva lucruri pe  simple pe care le poti face pentru a-ti grabi vindecarea, cum ar fi:

  1. Odihna/somn;
  2. Pauza alimentara sau o dieta cat mai usoara;
  3. Inhalatii ( apa cu sare, musetel, uleiuri volatile, etc. );
  4. Spalaturi nazale cu apa si sare;
  5. Sa bei ceaiuri din fructe ( nu chimicale ).
  6. Eliminarea zaharului de orice fel ( inclusiv cel din fructe sau miere ).

Din acest motiv, joi a fost prima oara cand am facut  pauza alimentara o zi intreaga. 😀

A fost un experiment foarte interesant si pe care vreau sa il mai repet cat de curand ( poate si pe o perioada mai lunga ) si din care am invatat cateva lucuri interesante.

Dar cel mai important  a fost ca am constientizat ( din nou ) ca mintea este cea care controleaza senzatia de foame si nu corpul.

In clipa in care am inceput sa ma gandesc la posibilitatea de a face pauza alimentara, m-a cuprins o foame teribila, desi mancasem un pic mai devreme.

Dupa ce am discutat cu mintea mea si i-am explicat ca stiu ce face ( incearca sa ma convinga sa-mi fac provizii ) si nu ma pacaleste, senzatia de foame a disparut.

Discutii la fel de interesante am avut si a doua zi, dar pina la urma a inteles ca este ok, a inceput sa consume rezervele de glicogen si m-a lasat macar o zi sa fac acest experiment, fara sa ma sacaie prea tare.

Pe langa beneficiile pe care le-am umarit de la bun inceput ( corpul s-a dezintoxicat si raceala s-a mai ameliorat ), cea mai mare bucurie este ca am reusit sa mai dobor un zid ridicat chiar de minte mea si  peste care ea  nu dorea sa treaca.

Practic, atunci cand reusesti sa-ti convingi mintea sa fac un lucru asa de dificil, poti spune ca ai mai domesticit-o un pic, iar o minte domestica este o minte de care te poti folosi mai usor.

Urmeaza ca de maine sa nu mai consum deloc zahar ( sa vad cum o sa beau ceaiurile ) pentru o perioada si spre durerea mea sa mai reduc din fructele pe care le iubesc atat de mult ( o sa mananc cel mult 3 fructe/zi ) si care m-au ajutat sa slabesc, dar care este foarte posibil sa-mi hraneasca "raceala" ( adica microbi, raceala nefiind decat modul in care organsimul lupta cu ei ).

Adevarul este ca zaharul este cam singurul exces pe care l-am mai facut in ultima perioada.

Vad ce efecte vor avea aceste schimbari si te tin la curent.

Si daca tot vorbim de excese si tot te pun la curent cu viata mea, hai sa-ti spun de un alt experiment care s-a incheiat cu bine si s-a transformat, pina la urma, in normalitate.

Cum scapi de matreata:

 

Citeam la un moment dat la Gabriel Nechita pe unul dintre bloguri ca nu mai foloseste sampon si se spala doar cu apa, iar in felul asta a scapat de matreata, dar si de chimicalele care intrau in corp pe aceasta cale ( se stie ca pielea absoarbe multa apa in timpului dusului, iar daca in acea apa avem chimicale ce crezi ca se intampla? ).

Ideea era ca samponul actioneaza asupra scalpului intr-un mod extrem de agresiv, determinandu-l pe acesta sa se apere si sa produca mai mult sebum.

Si uite asa... Paul avea matreata la o ora dupa ce se spala pe cap!

Ba mai mult, platea pentru acest privilegiu si mai isi baga si toxine in corp. Cel putin miroseau frumos. 😀

Am mai mult de o luna de zile de cand nu mai folosesc sampon, iar daca apa cu care ma spal nu este prea fierbinte ( apa fierbinte excita porii si ii determina sa  creeaze un  exces de sebum ) si nu folosesc gel de par, pot spune ca matreata nu mai apare aproape deloc ( cel putin o perioada ), iar parul nu se mai ingrasa atat de repede.

Practic, samponul este nu doar toxic, dar si inutil.

Poate ca ma amagesc singur, dar parca si parul s-a mai indesit. 🙂

 

Cum scapi de acnee fara tratament:

 

Apropo de apa fierbinte si excesul de sebum, daca ai acnee iti recomand sa te speli cu apa cel mult calie si daca vrei sa te speli si cu altceva in afara de  apa, foloseste sapun de casa.

Este cel mai bun tratament!

Ti-o spune un fost adolescent care a scapat de o acenee teribila in doar cateva luni, dupa ce in prealabil a  incercat toate tratamentele in zadar - a fost la clinici scumpe, a facut tratamente cu raze nu stiu de care,  a cumparat toate cremele, a luat medicamente, si-a facut masti peste masti, ba chiar a baut si apa cu argila tinuta in prealabil sub o piramida de carton. 😀

 

Cam asta am facut eu in ultima perioada.

De acum ma pun pe scris, am doua carti care ma asteapta plus un articol pe zi ( asa cum am promis ).

Aaa... era sa uit, daca esti amator de m.l.m. si/sau dezvoltare personala, am gasit in seara asta ( e vineri seara cand scriu articolul ) un proiect interesant care combina aceste 2 lucruri.

Evo

 

Se numeste EVO si are doua obiective ( extrem de ambitioase din punctul meu de vedere ):

1. Introducerea dezvoltarii personale in educatia scolara.
2. Un milion de membri in 2014, care sa beneficieze de seminarii, carti, video-uri si audiobook-uri de dezvoltare personala.

 

Nu stiu daca vor reusi, dar faptul ca Lorand Soares Szasz ( un om pe care eu il respect ), "s-a bagat" in acest proiect, m-a facut curios.
De aceea m-am inregistrat si eu ( gratuit ).

In scurt timp revin cu mai multe detalii si daca acest proiect se va dovedi de viitor si te intereseaza, atunci vom lucra la el impreuna.
Iar mai jos ai un video in care initiatorul acestui proiect explica pe scurt despre ce este vorba.

si descrierea pachetului de la Lorand:

 

Daca vrei sa te inregistrezi, acesta este linkul meu: http://bit.ly/inregistrare-EVO

Adu-ti aminte  dupa ce iti introduci datele sa deschizi mailul si sa confirmi inscrierea  si  persoana de la care ai aflat, adica de la mine 🙂 ( asta se face din contul tau )

 

Cu drag,

Paul Melinte

 

O viata noua - Continuarea by

Discussion

  1. gabriela
    • Paul
  2. Paul

Sunt curios: ai ceva de spus? :)