Vrei sa fii fericit?

vreau sa fiu fericit

sursa foto

 Vrei sa fii fericit?

Marea majoritate a oamenilor probabil ca vor spune :  "Ce intrebare stupida, normal ca toata lumea vrea sa fie fericita!"

Sunt de acord cu ei, dar un comportament stupid necesita o intrebare stupida.

Imi pare rau ca trebuie sa folosesc un limbaj mai dur, dar  cum as putea caracteriza altfel decat stupida dorinta oamenilor de a fi nefericiti.

Da, ati citit bine, eu cred  ca sunt multi oameni care isi doresc sa fie nefericiti.

Sunt acei oameni care tot timpul se plang, acei oameni care par ca nu sunt recunoscatori nciodata  pentru ce au.

Cred ca fac lucrul asta pentru a obtine atentie si compasiune.

Nu sunt psiholog, dar cred ca acest comportament se perpetueaza din copilaria noastra.

Ai vazut vreodata ce se intampla atunci cand  un copil aflat intr-o incapere in care sunt mai multi adulti incepe sa planga din senin fara a avea un motiv real?  Primeste atentie si afectiune. Corect?

Si uite asa se instaleaza un comportament gresit  in subconstientul nostru.

Fac o mica paranteza, pentru cei ce nu stiu, subconstientul este responsabil printre altele  de diversele noastre obiceiuri sau  tipare de comportament. Atunci cand facem, spunem sau gandim  un lucru de suficient de multe ori, ne  intra in reflex si nu trebuie sa ne mai gandim cum sau de ce il facem, pur si simplu il facem.
Revenind la exemplul nostru, avem un caz tipic de  conflict. Mintea noastra logica si constienta stie ca este bine sa fim fericiti  pe cand subconstientul stie ca atunci cand vom plange vom primi atentie si afectiune.

Si atunci ce facem?

Noi vrem  atentie si compasiune, dar totodata vrem  sa fim  si fericiti.

De obicei invinge subconstientul.

Nu cred ca asta este un lucru rau. 

Subconstientul are un rol  foarte important in viata noastra.

El are menirea de a lua decizii rapid si in situatii stresante, tot el ne scuteste de multa munca actionand ca un filtru si lasand sa patrunda in mintea noastra constienta doar acele informatii care ne sunt cu adevarat necesare si pastrand doar acele amintiri care sunt relevante pentru noi.

Rolurile sale sunt foarte complexe si diverse, dar este necesar din cand in cand sa analizam in  mod constient ce fel ganduri  am lasat sa se cuibareasca si sa se inmulteasca in mintea noastra.

Mai sunt sau nu benefice pentru noi?

Ce trebuie sa fac ca sa fiu fericit?

Este simplu, daca vrei sa fii fericit:

Imagineaza-ti ca  mintea ta inconstienta este o gradina, iar constientul este gradinarul.

In acest caz gandurile sunt culturile pe care gradinarul le-a plantat.

In primavara  el a pus in pamant  culturi  specifice acestui anotimp, dar acum ca a venit vara, fiind un bun gospodar, el stie ca dupa ce acea cultura nu va mai da rod, pentru a avea ce manca in continuare  va trebui sa planteze alta cultura specifica acelui anotimp.

Asemenea gradinarului cel gospodar si tu trebuie sa-ti  analizezi mintea, sa vezi ce da si ce nu da rod, sa scoti din radacini acele obiceiuri si ganduri  ce nu-timai sunt folositoare ca sa poti  planta in loc lor  semintele noilor obiceiuri.

CUM PLANTAM SEMINTELE NOILOR OBICEIURI SI CUM LE DEZRADACINAM PE CELE VECHI?

Acum ca am constientizat ce avem de facut este momentul sa trecem la treaba.

In munca noastra din gradina mintii ne vom folosi de urmatoarele unelte:

1. Ne vom concentra atentia doar asupra acelor lucruri pe care le dorim, caci atentia este un fel de ingrasamant.

Daca te gandesti tot timpul ca nu mai vrei sa faci ceva vei sfarsi prin a face acel lucru.

Ar trebui sa te gandesti ca vrei sa faci exact opusul acelui lucru.

Exemplu : Nu mai vreau sa mananc fastfood  vs. Vreau sa mananc sanatos.

Subconstientul anuleaza cuvantul NU pentru ca nu ii cunoaste semnficatia, pentru el propozitia  nu mai vreau sa mananc fastfood = vreau sa mananc fastfood.

2. Autosugestia

Subconstientul nu cunoaste diferenta dintre imaginatie si realitate. El ia de bun orice gand ce iti apare in minte.

Pentru rezultate cat mai bune iti sugerez sa faci zilnic afirmatii pozitive legate de rezultatele pe care ti le doresti  la timpul prezent ca si cand acel lucru s-ar intampla  chiar in acel moment.

De foarte mare ajutor ar fi daca vei putea sa iti si imaginezi acele lucruri intamplandu-se.

Cu cat mai multe detalii cu atat mai bine.

Ce auzi? Ce vezi? Ce simti? Cu cine esti? Unde esti? E cald?  Simti vreun miros?

3. Autosugestia duce la credinta care este al treilea element.

Crede ca  poti muta munti din loc si vei putea.

Atunci cand ai incredere in tine dezlantui multe resurse pe care si tu ai fi surprins sa afli ca le ai.

Si la final :

4. Cel mai important element este perseverenta.

Totul este posibil daca perseverezi in aplicarea celor 3 elemente de mai inainte. Daca nu perseverezi, actiunile tale nu vor avea nici un efect . Vor fi precum adierea vantului asupra unui copac batran. Nu va misca decat frunzele.

Retine : Este nevoie de foarte putina inteligenta ca sa fii vesnic nemultumit si de multa vointa si intelepciune pentru a fi vesnic fericit.

 

Cu drag,

Paul Melinte

Vrei sa fii fericit? by

Discussion

    • Paul
  1. C
  2. Paul

Sunt curios: ai ceva de spus? :)